ダイエット

子どもの頃は
そんなことはなかったのですが、

健康診断が近づいてくると、
体重とコレステロールのことが
気になってきます。

体質なのでしょう、
少し油断すると、
ぜい肉がついて
コレステロール値がアップします。

余計なものを
そぎ落とそうと、
ダイエットを意識する日々になります。

幸い、体重計にのる意識さえ
持ち始めれば、体重は、
だんだん下がっていきます。

しかし、ある程度のところまでくると、
いったん止まります。

そこで一進一退をくり返す、
体重計の表示に耐えながら、
意識して変えた生活スタイルを
じーっと続けるのです。

すると、また、
体重計の表示が
下がり始めてきます。

余計なものは、
あっという間についたように
思っていますが、
じわりじわりと付着している。

だから、それを落とすときも、
じわりじわりと削いでいかないと
いけない。

人生、何事も、
一進一退に耐えられないと、
夢も願いも叶わないのでしょう。

タブレットやスマホで 本や雑誌を見る機会が増えて、

タブレットやスマホで
本や雑誌を見る機会が増えて、
最初は指先でタップする感覚が面白くて、
紙でもっているものまで、あるいは
無理して読まなくていいものまで
わざわざ、読んでいたりする自分がいます。

新し物好きなんでしょう。

でも、そうやって初めて、
改めて、紙の良さが分かってきて、
紙で読みたくなったりもします。

どちらがいいとか悪いとかでなく、
どちらもいいんですね。

それぞれに合った使い方を見つけて、
うまく利用していれば。